伸展養生療法
Description
伸展運動俗稱「拉筋」，肌肉伸展運動通過拉伸肌肉，可以促進血液循環，改善柔軟度、保持或改善關節活動幅度，還可以減低肌肉繃緊引致的肌肉疼痛。
肌筋膜放鬆療程
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療程中運用靜態伸展方式，能使肌肉所產生的張力降最低，是改善柔軟度最簡單， 也是最安全的方法。再配合經絡按摩療法，促進全身氣血運行，令肌肉得到深層伸展的成效。
手法治療
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包括西方關節鬆動技術和傳統手法治療，減輕痛症。
復位治療
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扶正脊椎關節，有效改善長期痛症問題，常見如頸痛、腰背痛、坐骨神經痛等。
